木瓜粥具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效。 木瓜粥的做法：

1. 将木瓜冲洗干净，用冷水浸泡后，上笼蒸熟，趁热切成小块。

2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞起，沥干水分。

3. 锅中加入约1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小时，下入木瓜块，用白糖调好味，续煮至粳米软烂，即可盛起食用。 粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等。 木瓜：木瓜有健脾消食的作用.木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食用进行消化和吸收。

可以的。梨和大米加百合。可以做百合大米雪梨粥。制作方法主料： 大米 、 雪梨 、百合、大枣、葡萄干 辅料：冰糖 百合大米雪梨粥的做法步骤1. 大米淘净，下开水锅，放入大枣中火煮十五分钟。煮到大米开花。2. 在煮粥的空挡把雪梨去皮切小块，百合洗净掰小块，葡萄干洗净备用。3. 大米开花后放入雪梨百合葡萄干，大火开锅后转中小火煮半个小时，到粥浓稠，关火放入冰糖融化即可。4. 成品功效：这道雪梨大米粥，清热润燥，性质温和，尤其适合肠胃虚弱，不能吃生梨的老人和小孩注意事项梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃。

　　可以的，不冲突，味道鲜美。　　木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。　　花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。花生中还含有丰富的维生素B2.PP、A、D、E，钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富，特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细胞发育，增强记忆的功能。

您好！请放心，木瓜红枣枸杞小米食物没有相克，能一起煮。